Verhaltenstherapie

In den gemeinsamen psychotherapeutischen Gesprächen arbeite ich als Verhaltenstherapeutin sehr gegenwarts- und zukunftsbezogen und an Ihren persönlichen Ressourcen orientiert. Um bestimmte Verhaltens- und Erlebensmuster zu durchbrechen, lohnt es sich dabei auch, in die eigene Vergangenheit zu blicken und zu fragen: Wann fing es an? Was war damals? Warum hat sich das so entwickelt? Finde ich heute vielleicht neue Möglichkeiten, mit ähnlichen Situationen ganz anders umzugehen?

Ich integriere in die Verhaltenstherapie Techniken der Schematherapie und Traumatherapie sowie Entspannungsverfahren.